Actievoerder
Alleen jij bepaalt wie je bent Sporten voor jongeren

'Alleen jij bepaalt wie je bent'

Prins Pieter-Christiaan van Oranje Nassau van Vollenhoven zal op 29 september de BMW Berlin Marathon lopen om geld in te zamelen voor Alleen jij bepaalt wie je bent. Doneer vandaag nog en steun "Alleen jij bepaalt wie je bent" door een donatie te doen via deze pagina.

Alleen jij bepaalt biedt jongeren van 12 tot 18 jaar een gestructureerde vrijetijdsbesteding in de vorm van sport. Hiermee bieden zij hulp bij het maken van de juiste keuzes en steun bij de weg naar volwassenheid.

Deelnemers worden minimaal twee jaar professioneel begeleid door hun rolmodel (de hoofdtrainer) en werken aan persoonlijke doelstellingen die zijn opgesteld. Door deze langdurige deelname krijgen de jongeren de tijd om te wennen aan de nieuwe sociale structuur om uiteindelijk te kunnen instromen binnen de vereniging in een regulier team.

Mogelijke financiële drempels worden weggenomen. De trainers, materialen, tenues en het lidmaatschap worden volledig vergoed. Hiervoor is geld hard nodig.

Prins Pieter-Christiaan zal op 29 september de BMW Berlin Marathon lopen om geld in te zamelen voor Alleen jij bepaalt. Doneer vandaag nog en steun "Alleen jij bepaalt wie je bent" door een donatie te doen via deze pagina.

Bezoek de website: www.alleenjijbepaalt.nl

"Alleen jij bepaalt wie je bent" wordt uitgevoerd door Stichting Laureus Nederland.

Donateurs

Updates 2

Contact

Alleen jij bepaalt wie je bent Sporten voor jongeren

25-09-2019 06:46

Met nog een kleine week te gaan, is het nu tijd om te taperen. Afgelopen week heb ik in totaal nog 80 kilometer getraind. Eigenlijk meer dan ik me had voorgenomen. Een deel van die kilometers zitten in actieve rust. Dat wil zeggen dat je wel traint maar op een lager pitje.

Toch is rust deze week echt rust. Dus niet lopen. Je moet aan de start staan met het gevoel dat je er helemaal klaar voor bent en niet moe van trainingsarbeid. Kilometers zitten nu echt wel in de benen. Of zoals mijn Amerikaanse sparring “coach" Dan Brown zegt "The load is done". Je kan in zo'n laatste week ook niet veel meer. Wel sponsoren enthousiasmeren voor ons goede doel natuurlijk.

Prins Pieter-Christiaan

Alleen jij bepaalt wie je bent Sporten voor jongeren

19-09-2019 10:50

Woensdag 18 september begon ik de dag met een standaard baantraining. ’s Avonds stond nog een zware baantraining van 3 x 2000 meter gepland. Mijn trainer, Bram Wassenaar, schroefde het aantal kilometers de laatste twee weken goed op. Vorige week liep ik 90 kilometer en de week daarvoor liep ik er zelfs 102. Dat zijn meer kilometers dan ik voorheen liep wanneer ik me voorbereidde op de marathon.

Ik geloof dat je je lichaam goed moet trainen ter voorbereiding op een zware belasting als de marathon. Daarom richt ik me zowel op intensiteit als kwaliteit, in omvang en in snelheid. Maar vanaf vandaag ga ik wel echt afbouwen. Ik zorg voor minder belasting en doe enkel op mijn gemak nog af en toe een training. Ik zorg dus voor meer rust.

Al jaren loop ik voor Laureus. De laatste jaren staan in het teken van ons grootste en belangrijkste project, Alleen Jij Bepaalt wie je bent. De komende week probeer ik ook anderen te enthousiasmeren om te doneren voor dit goede doel!

Prins Pieter-Christiaan

€ 965 opgehaald Het totaalbedrag wordt elke 10 minuten bijgewerkt. Heb je zojuist gedoneerd? Dan kan het kan zo zijn dat je donatie nog niet is opgeteld bij het totaalbedrag. Geen zorgen, het komt vanzelf goed!

van € 10.000

donaties

dagen te gaan

Doneer nu

De opbrengst van deze geefactie gaat naar deze actievoerder:

Alleen jij bepaalt wie je bent Sporten voor jongeren

Er wordt uitbetaald op een SEPA IBAN rekeningnummer met de volgende tenaamstelling: Laureus Foundation The Netherlands

'Alleen jij bepaalt wie je bent'

Stel een vraag aan de actievoerder

Delen