Mijn naam is Anko Valkema en ik ben 50 jaar. Zeven jaar geleden op 20 januari 2012 heb ik mijn eerste hartinfarct gehad hierbij zijn 2 stents geplaatst.
Daarnaast heb ik schade opgelopen aan mijn hart, gevolg: één derde pompkracht verlies
Op 20-09-2017 ben ik opnieuw getroffen door een hartinfarct wederom zijn er toen stents geplaatst.
Op de operatietafel kreeg ik een hartstilstand en daarna hoorde ik dat ik omleidingen moest hebben voor de ader van het eerste hartinfarct
Ik ben toen geopereerd en er zijn twee omleidingen geplaatst hierna volgde er een periode van revalidatie, verwerking en omgaan met beperkingen.
Mijn doelstellingen voor lange duur conditie, in 2012 heb ik mij als doel gesteld om de 4 mijl te lopen.
In 2014 als doel monnikenloop 10 km en 4 mijl. In 2015 als doel monnikenloop 10 km/halve marathon Lauwersoog/Ulrum 21,2 km en 4 mijl
In 2017 steeds al moeite gehad in trainingen hardlopen ook weleens naar de dokter geweest maar alles leek goed, ik deed de Monnikenloop 10 km en in september nog de airportrun in Eelde.
Drie dagen na die run kreeg ik echter mijn tweede hartinfarct.
Ik heb natuurlijk rustig aan gedaan na 25 september en ben begin 2018 weer een beetje begonnen te hardlopen. Sinds 2019 ik begin weer een beetje mezelf te worden, ik hoef niet meer over alles na te denken hoe ik een dag moet inplannen.
Heb vooral veel moeite gehad om mijn energie te verdelen de afgelopen twee jaar.
In 2019 loop ik de Monnikenloop 10 km, 12 mei Lauuwersmeermarathon 10 km en nu dus TT run!
Dit is mijn motivatie om steeds weer een stapje vooruit te maken! ( en 27 april opa geworden van Noud waar ik zeer trots op ben )
Deelnemen aan deze geefactie 
Doneer nu 
