Naar schatting hebben ruim 100.000 Nederlanders Diabetes type 1, ca 10% daarvan zijn kinderen. 40-56% van de patiënten kampt binnen 1-10 jaar na diagnosestelling met 1 of meerdere complicaties. De complicaties van diabetes zijn gevolgen aan onder andere de voeten, zenuwen, ogen, nieren en hart- en bloedvaten.
Stabiele bloedsuikerwaarden zijn van groot belang om complicaties te voorkomen.
Met de huidige Westerse voedingspatronen, die veel koolhydraten en vetten bevatten, is het vrijwel onmogelijk om stabiele bloedsuikerwaarden te bereiken en behouden voor Diabetes 1 patiënten.
Methode Het project Diabetes 1 In Eigen Hand is een samenwerking van ervaringsdeskundigen en medisch/ wetenschappelijk adviseurs van Stichting je Leefstijl Als medicijn. Diabetes 1 In Eigen Hand trekt lessen uit het verleden voor een gezonde toekomst. In 1921 werd niet alleen insuline ontdekt maar ook de stabiliserende effecten van een koolhydraatarm eiwitrijk voedingspatroon op de bloedsuiker bij mensen met diabetes type 1. Door de mogelijkheden van insuline en diabeteshulpmiddelen te combineren met een koolhydraatarm eiwitrijk voedingspatroon én de leefstijl methode van de Amerikaanse dr. Bernstein is het mogelijk om bloedsuikerwaarden te stabiliseren en het diabetesmanagement te vereenvoudigen. Dit wordt gecombineerd met de nieuwste wetenschappelijke inzichten op voedingsgebied.
Kennis Voor het optimaliseren van het diabetesmanagement is kennis over de factoren die de bloedsuikerwaarden beïnvloeden uitermate belangrijk. Deze methode geeft inzicht in de effecten van de diverse macronutriënten op de bloedsuikerwaarden en hoe je door deze anders te verdelen de bloedsuiker kunt stabiliseren. Daarnaast vergroot het de kennis over de diverse insuline soorten waardoor het mogelijk wordt om het afgifte tempo van de insuline makkelijker af te stemmen op de, door koolhydraten en eiwitten, stijging van de bloedsuiker. De frequentie en ernst van hypers en hypo’s vermindert en mensen hebben het gevoel de controle te hebben over hun diabetes.
Voor veel mensen/ ouders van kinderen met diabetes type 1 voelt het tegenstrijdig om geen aanpassing te doen aan het voedingspatroon met betrekking tot het beperken van koolhydraten. De meeste patiënten gebruiken koolhydraatarme tussendoortjes of eten geregeld een koolhydraatarme maaltijd. Indien men niet beschikt over de juiste kennis zal dit wisselende resultaten laten zien. Om mensen met diabetes type 1 een weloverwogen keuze te laten maken is het noodzakelijk dat de kennis over een leefstijlmethode algemeen bekend wordt. Op social media is duidelijk te zien en merken dat de dagelijkse worsteling, om bloedsuikerwaarden te stabiliseren en het gevoel van onvermogen om te verklaren waardoor waarden stijgen, een uitputtingsslag is voor mensen. De projectleider, Corine Heijneman heeft dit persoonlijk ervaren toen haar beide kinderen, in een periode van 9 maanden, de diagnose diabetes type 1 kregen. De toepassing van deze leefstijlmethode heeft inzicht en rust gegeven in Corine's gezin. Deze ervaring wordt bevestigd door deelnemers binnen de Diabetes 1 In Eigen Hand community.
Wetenschap Langzaam maar zeker wordt het wetenschappelijk besef groter dat mensen met diabetes type 1 gebaat zijn bij een aanpassing van hun leefstijl. Onderzoeken zoals die van Prof. Dr. Max Nieuwdorp en dr. Arnaud Zaldumbide benadrukken het belang van een gezonde voeding bij diabetes type 1. Het wordt duidelijk dat een gezonde leefstijl bijdraagt aan het voorkomen van het ontwikkelen van dubbele diabetes, het voorkomen van leververvetting en het in zo’n optimaal mogelijke conditie houden van de resterende bètacellen. Het ontbreekt op dit moment aan een duidelijke beschrijving en methode wat een gezonde leefstijl bij diabetes type 1 is.
Gerealiseerde doelen Het project Diabetes 1 In Eigen Hand deelt de kennis via de website: - Diabetes 1 In Eigen Hand met je leefstijl als medicijn.
Om mensen/ ouders van kinderen, met diabetes type 1/ LADA te ondersteunen is er een leefstijlgroep op facebook: - Diabetes 1 In eigen hand
Om de mogelijkheden van leefstijl in het dagelijks managen van diabetes onder de aandacht te brengen bij tieners deelt Amber, die in 2019 op vijftienjarige leeftijd diabetes bleek te hebben, haar verhaal op: - Instagram maar ook via mediakanalen zoals TikTok en YouTube.
Ambities: Het doel van Diabetes 1 In Eigen Hand is om deze leefstijl methode bij diabetes type 1 voor iedereen toegankelijk te maken. Om dit te realiseren hebben we de volgende ambities die in verschillende stadia van ontwikkeling zijn;
Voorlichting en bewustmaking, middels: - een presentatie voor zorgverleners - voorlichtingsboek over leefstijl technieken voor jongeren, gemaakt door een jongere. - een Nederlandse vertaling van de adviezen van de Amerikaanse arts Bernstein.
Nudging, middels: - maaltijdplannen volgens de leefstijl methode van dr. Bernstein, geschikt voor mensen met pré diabetes, diabetes type 2 en diabetes type 1. - e-kookboeken voor deze leefstijl methode voor kinderen met diabetes type 1
Belangenbehartiging, zodat deze leefstijlmethode als behandeloptie wordt aangeboden bij diagnose
Help onsDiabetes 1 In Eigen Hand doet een beroep op u. Om onze ambities te realiseren is er financiële ondersteuning nodig, de kosten voor voorlichting en bewustmaking bedragen het komende jaar € 15.000, --. Door samenwerking met diverse partners kunnen de kosten voor nudging en belangenbehartiging beperkt blijven tot € 5.000, --. Uw geld komt volledig ten goede aan dit project. Stichting Je Leefstijl Als Medicijn is een non-profit organisatie die wordt gerund door vrijwilligers. Met uw steun helpt u Nederland een gezonder land te worden.
Wij stellen uw steun zeer op prijs.
Deelnemen aan deze geefactie 
Doneer nu 
