De Bruggenloop van Rotterdam

Het is me gelukt, 15km over 5 bruggen in 1 uur en 33 minuten!!! Was zoooo blij toen de finish in zicht was en ook vol emotie. Hier heb ik maanden hard voor getraind, laten zien dat ik met diabetes ook 15km kan lopen!!! Het was zwaar, vooral de laatste 3km!! Ik had voor de start al een bloedsuiker van 5,3 mmmm dat gaat hem niet worden, dus banaan erin en een snelle jelle!! De 1e 5km ging super, zat lekker in de flow. Brienenoordbrug over ging ook goed, maar onderaan de brug kreeg ik het zwaar, heel zwaar. Ging bijna sloffen, maar het publiek was geweldig, die sleept je er zo weer doorheen!!! Aan de laatste 2km leek echt geen eind te komen!!! Maar dan bij de finish maakt die medaille weer alles goed, hier deed ik het voor en natuurlijk de 200 euro voor het Diabetes Fonds!! Samen voor een toekomst zonder diabetes!!!

Zooo, de zenuwen gieren door m'n lijf :-( met name voor het weer voor morgen. Ze voorspellen voor morgenmiddag 8 graden en motregen, jakkie bah!!! Ik heb dan liever het weer van vandaag, strak blauwe lucht met zonnetje en -2 graden ;-) Afgelopen dinsdag hebben we ruim 10km getraind in de regen, ging best goed, al zeg ik het zelf. Er zaten een paar hellinkjes in de route, dus die bruggen gaan goed komen morgen. Vandaag wilde ik rustig aan doen, maar ik ben toch nog maar even gaan fietsen door de polder, ruim 10km. Nu lekker opwarmen bij de openhaard en dan vanavond pasta eten!! Ik hoop dat ik kan slapen vannacht, morgen rond dit tijdstip is de start!!!

Vandaag over een week is het dan zover, de Bruggenloop van Rotterdam!!! Gister hadden we een speciale "SInterklaas"-training. Sint & Piet kwamen langs en er was een parcour uitgezet in het park naast de vereniging. Eerst een rondje door het park en dan op de baan oefeningen doen, zoals huppelen, optrekken, opdrukken en bal optillen. En dan weer een rondje door het park. Na 3x was ik er klaar mee, de nacht ervoor ben ik met m'n bloedsuikers in de weer geweest, omdat ie veels te hoog was en met geen mogelijkheid omlaag ging :-( Komdende week dinsdag nog even goed trainen en dan hou ik tot zondag rust, qua lopen dan ;-)

Vandaag zat DE envelop bij de post, m'n startnummer voor de Bruggenloop!!! Nummer 3353, bijna m'n postcode :-) Het gaat nu toch wel opschieten, nog anderhalve week. Vanavond een pittige baantraining gehad, met looptraining en allerlei kunstjes. M'n bloedsuiker was al aan de lage kant en door al die oefeningtjes, ging die nog sneller omlaag en toen moesten we nog beginnen aan 4x1000 en 1x500 meter!!! Dus Hypo-fit, Dextro en wat Extran-drank erin, maar die bloedsuiker wilde niet snel genoeg naar mijn zin omhoog :-( Na de training zat ik nog op 4,8. Pfffff, voor het slapen gaan nog xtra checken, want ik heb geen zin in nachthypo's!!!

Afgelopen dinsdag weer een pittige training gehad, 2x de spoorbrug op, lantarenpaal-sprinten en als "toetje" de Dordtse/Papendrechtse brug over. Dat ging echt goed!!! Toen ik eenmaal opgang was, ging het als een trein!!! Weer ruim 10km getraind!
Zaterdagochtend was het weer tijd voor de duurloopjes. Ik besloot om weer voor de 15km te gaan, dit keer ging m'n loopmaatje ook 15km proberen, echt stoer van haar!!! De route ging richting Alblasserdam, helling op en dan naar de brug over de Noord. Wat was die langggg!!! Maar eenmaal boven ging het wel weer. Toen nog een stukje door Oostendam en HI-Ambacht en weer richting de brug terug naar Papendrecht. Het was vandaag een stuk zwaarder dan vorige week, ivm mist en kou, maar dat moet je ook een x getraind hebben, want het ken zomaar sneeuwen op 9 december, toch?!

Vorige week woensdagochtend heb ik een rondje van 10km gedaan, in m'n uppie, wel met muziek want het was erg zwaar!!!
Zaterdagochtend was het weer tijd voor de duurloop-training bij AV Passaat en er waren verschillende loopjes om te doen. Ik besloot heel stoer om 15(!!!) km te gaan lopen. De route ging gelijk richting de spoorbrug, eroverheen naar de Merwelanden, langs het bezoekerscentrum, de Sterrenwacht en weer terug naar de spoorbrug en richting de kantine van AV Passaat. Het was wel frisjes, maar het ging voorspoedig! Na ruim anderhalf uur waren we terug in de kantine voor een welverdiend kopje thee. I did it!!! Ik ben klaar voor 9 december!!!

Afgelopen zondag heb ik heerlijk gelopen!!! Om kwart over 8 (!!!) de deur al uitgegaan om met loopmaatjes een lekker rondje Dordt te lopen. De eerste uitdaging was de spoorbrug bij de Merwelanden, eitje! Daarna een lang saai stuk over de Staart om vervolgens een aanloopje te nemen voor de brug over de Merwede weer terug rinchting Papendrecht, met daarbij de Mac rechts van me, pffff hoe sterk moet je mentaal dan wel niet zijn, om gewoon DOOR te lopen!!! De brug ging goed. De laatste kilometers over het Wilgenpad gelopen en na bijna anderhalf uur was ik thuis, héérlijk gelopen, ruim 13km!!!